하루를 마감할 때 마사지를 받는 것은 삶의 단순한 사치 중 하나입니다. 좋은 일일 마사지만큼 편안하고 치료 효과가 있는 경험은 거의 없습니다. 의심의 여지 없이, 마사지의 가장 두드러진 이점은 마사지 후에 받는 편안하고 원기 회복된 느낌입니다. 하루의 모든 스트레스가 마술처럼 녹아내리고 더 명확하게 생각할 수 있는 것 같습니다.
우리 모두가 알고 있는 출장안마 이러한 일반적인 이점 외에도 효율적인 마사지가 가져올 수 있는 다른 많은 이점이 있습니다. 다음은 이러한 이점 중 가장 주목할 만한 것입니다.
1. 어려보이는 피부. 마사지의 주무름 동작, 특히 강한 마사지는 피부의 각질을 제거하고 모공을 막고 있는 죽은 세포를 제거하는 데 매우 도움이 됩니다. 또한 마사지 중에 피부에 바르는 오일과 로션에는 건조를 방지하는 천연 보습제가 포함되어 있어 피부가 탄력과 유연함을 유지하도록 도와줍니다.
2. 더 나은 혈액 순환. 효율적인 혈류는 건강의 다양한 측면에 필수적입니다. 우선, 심혈관 시스템의 건강을 개선하고 뇌졸중이나 심장 마비의 위험을 극적으로 줄입니다. 또한 다양한 신체 부위로의 영양 전달을 개선하여 전반적인 건강을 향상시킵니다.
3. 더 강한 근육. 많은 사람들이 그것을 깨닫지 못하지만 때때로 근육이 이완될 수 있다면 근육이 훨씬 더 잘 작동할 수 있습니다. 확실히 운동은 근육을 단련하고 강하게 유지하는 데 좋지만 대부분의 시간 동안 근육을 긴장시키고 팽팽하게 유지하는 것은 불편하거나 고통스러울 수 있으므로 바람직하지 않습니다. 그들에게 긴장을 풀 수 있는 기회를 주는 것도 마찬가지로 중요합니다. 이것은 좋은 마사지를 받는 동안 정확히 일어나는 일입니다.
4. 내부 바디 클렌징. 전신 마사지를 하는 동안 신체의 여러 부분에 적절하게 압력이 가해지기 때문에 근육과 관절이 이완됩니다. 동시에 체내에 갇힌 독소도 풀어주어 보다 쉽고 철저하게 배출될 수 있도록 합니다. 전반적인 효과는 몸이 더 깨끗해지고 신체 건강이 더 좋아집니다.
5. 림프 순환 개선. 신체의 많은 림프절은 감염과 싸우고 많은 질병으로부터 신체를 보호하는 호르몬 분비를 담당하는 림프절입니다. 정기적인 마사지 트리트먼트를 통해 림프계가 활성화되어 이러한 유용한 호르몬을 더 짧은 시간에 더 많은 양으로 생산할 수 있게 됩니다.
6. 정신적 피로 해소. 대부분의 사람들은 마사지가 신체적 스트레스를 완화할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 사실, 이 이점 때문에 많은 사람들이 가능한 한 자주 마사지를 받고 싶어합니다. 그러나 마사지를 받는 동안 스트레스가 줄어드는 것은 몸뿐만 아니라 마음에도 도움이 됩니다. 하루를 마감할 때 좋은 마사지 트리트먼트로 정신적 피로를 간단히 지울 수 있습니다. 1~2시간 마사지를 받고 나면 생각이 더 예리해지고 집중력이 크게 향상되는 것을 느낄 수 있을 것입니다.
7. 더 행복한 삶. 확실히 돈으로 행복을 살 수는 없지만 정말 좋은 마사지 치료에 몇 달러를 쓴다면 그것은 완전히 다른 문제입니다. 언급했듯이 마사지는 스트레스를 없애고 기분과 전반적인 성향을 개선할 수 있습니다. 당신은 너무 짜증을 내지 않고 결국 주변 사람들과 더 나은 관계를 갖게 될 것입니다. 긍정적인 태도와 함께 규칙적인 마사지를 받으면 훨씬 더 행복하고 만족스러운 삶을 살 수 있습니다.
이러한 모든 이점과 함께 모든 사람이 가능한 한 자주 마사지를 받으려고 노력해야 한다는 것은 말할 필요도 없습니다. 그러나 모든 종류의 마사지가 그러한 이점을 가져올 수는 없다는 점도 이해해야 합니다.
우선, 마사지 치료사는 손에 매우 능숙해야 하며 최상의 결과를 얻을 수 있는 올바른 기술을 교육받아야 합니다. 그들은 또한 실제로 관심이 필요한 신체 부위를 다룰 수 있어야 합니다. 또한 마사지에서 가장 유리한 결과를 얻기 위해서는 올바른 종류의 장비, 특히 마사지 테이블을 사용해야 합니다.
시간과 돈이 있다면 매일 퇴근 후 또는 밤에 잠자리에 들기 직전에 전문 마사지를 받는 것이 좋습니다. 그러나이 경험을 즐기려면 마사지를 받기 위해 집을 떠날 필요가없고 마사지가 끝나 자마자 집에서 완전히 휴식을 취할 수 있도록 자신의 마사지 테이블을 구입해야합니다. 위에.